Calisthenics Workshop

Start met calisthenics bij Movement Club

 Wil jij sterker worden met je eigen lichaamsgewicht en werken aan je eerste pull-up, push-up of dip? Dan is onze calisthenics workshop iets voor jou!
 Onder begeleiding van trainer Sam Brouwer leer je de basis van calisthenics en krijg je praktische tips en oefeningen waarmee je zelfstandig aan de slag kunt.
Het doel is om in een periode van zes maanden stap voor stap toe te werken naar jouw eerste pull-up, push-up en dip.

Je vormt een vaste groep van maximaal 8 deelnemers die iedere eerste zaterdag van de maand samenkomt bij Movement Club.
Tussen de workshops door ga je zelf aan de slag met de oefeningen en tips die je tijdens de training hebt gekregen. Zo werk je iedere maand verder aan je kracht en techniek.

De workshop duurt een uur en is volledig gratis. Er zijn geen extra kosten verbonden aan deelname.
 De eerste workshop vindt plaats op zaterdag 7 november van 11:00 tot 12:00 uur bij Movement Club.
Hierna iedere eerste zaterdag van de maand.

Wil je meedoen? Aanmelden kan via info@movementamersfoort.nl. De plekken zijn beperkt tot 8 deelnemers.